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禁煙します!!今から禁煙します!禁煙に成功された方で、「これはおすすめ!」という禁煙方法はありますでしょうか??今考えているのは、帰りにニコチネルパッチを買ってみようか・・・。というものです!1日に吸う本数としては約12本位です。最近、自分の部屋を禁煙にしたので本数はだいぶ減ったと思うのですが、吸い始めて8年で初めての禁煙なので、不安です。なにかお薦めの禁煙方法がありましたら教えてください!宜しくお願い致します!!

みんなのベストアンサー
気張らないことです. その内他人のタバコが迷惑に感じてきたらほんものです.下記写真を見れば,先ず吸いたくなくなるはずです. 末期の苦しみは見ていられないそうです. http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
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