歯の黄ばみについて 歯の黄ばみに関するみんなの質問

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歯の黄ばみについて先日何気なく鏡の前でイーッてしてみたら、歯が以前より黄ばんで見えました。照明の影響もあるのかな?とは思った物の、僕はタバコを1日に5〜8本程度吸いますし、コーヒーも1日に缶で3本程飲みます。もし、コーヒーもタバコもパッタリと止めれたらどれ位の期間で元の白い歯に戻ると思いますか?またコーヒーとタバコでは、どちらの方が歯を黄色くしてしまうのでしょうか?健康面より歯の色が心配で質問させて頂きました。回答よろしくお願いします。

みんなのベストアンサー
Q: コーヒーもタバコもパッタリと止めれたらどれ位の期間で元の白い歯に戻ると思いますか? A: コーヒーとタバコを止めても、黄ばんだ歯は、すぐには、白くなりません。 コーヒーにはタンニンが多く含まれ、これが歯の黄ばみの原因になっています。色素が歯にだんだんと沈着していきますが、 個人差があり、黄ばみやすい人と黄ばみにくい人がいます。 それは、歯の表面の質、歯の形、歯並び、唾液の性質や量が影響を及ぼしているからです。 コーヒーを飲んだ後は、歯磨きをするのがベストです。できない時は、水でうがいするだけでも、歯の黄ばみを防ぐことができます。Q: コーヒーとタバコでは、どちらの方が歯を黄色くしてしまうのでしょうか?A: タバコのヤニは歯の黄ばみの原因だけでなく、ヤニ臭さを充満させ、口臭や歯周病の原因です。 タバコのヤニは健康に害があるだけでなく、歯の黄ばみの一番大きな原因です。 タバコのヤニに比べれば、コーヒーや赤ワインは、比較になりません。 壁紙やクロスに取りついたタバコのヤニを見たことありますか?スゴク頑固な汚れです。 歯についたタバコのヤニは、これより、ヤッカイです。特に歯の隙間やかみ合わせ部分に付着したタバコのヤニは、歯医者に行 かないと落とせないほど強力にこびりついています。 歯医者にいって、ヤニとりをお願いする前にりんごを食べてください。りんごは歯の黄ばみを落とすにも、効果的です。 何故なら、りんごには、繊維が豊富だからです。 りんごを食べると、歯の表面の汚れもきれいにしてくれます。 噛む力も強化されますし、歯茎のマッサージにもなります。 りんごをヨーグルトに入れて食べると、さらに効果的です。 ヨーグルトの乳酸菌には、歯周病の繁殖を抑える効果があるようです。 りんごには、また歯茎の健康に必要なビタミンCが含まれています。 適度な酸味は、疲れを癒す効果もあります。 それと、ミネラルウォーターを持ち歩いて、適宜水分補給してください。ストレスがたまっていたり疲れているときは、口の中が 乾燥しやすくなります。口の中が乾燥すると、歯の表面に汚れが付着しやすくなり、黄ばみの原因になります。 最後に、歯の磨き方です。 市販の歯磨き剤には、大量の研磨剤が入っています。強くこすればこするほど、歯の表面のエナメル質を傷付けてしまいま す。傷ついたところに汚れが入り込み、これが、歯の黄ばみの原因となります。 歯は硬く、磨かないと汚れが落ちないような気がします。しかしお皿と同じように、食後すぐなら汚れはサッと落ちます。 歯磨きは、タイミングと方法が重要です。食後すぐにやさしく「洗い上げる」のが、正しい歯磨きの仕方です。 そして、研磨剤の少ない歯磨き剤を選ぶことです。 できれば、ハイドロキシアパタイトのような、歯の最石灰化を促す成分、フッ素などのように歯の表面をコーティングする成分 が含まれている歯磨き剤を選ぶことです。 これで、ずいぶん改善されます。 もっと白くしたいなら、歯医者さんで、漂白してくれます。
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